http://cardershop.best-bins-cc.ru Рецепты филе курицы в духовке с овощами | Полезные блюда на онлайн-портале I-JEANS.RU

Рецепты филе курицы в духовке с овощами

Куриное филе, запеченное с овощами

Соль, перец, зелень и майонез. Приготовление запеченного в духовке куриного филе с овощами: Сначала надо все овощи и зелень промыть, дать просохнуть.

Нарезать кольцами баклажаны и сложить их в глубокую посуду.

Куриное филе, запеченное с овощами и сыром

Затем режем крупный красный перец также, но внутренности надо убрать. Теперь дошла очередь и до куриного филе. Режем его небольшими кусочками. С мясом предварительно ничего делать не. Теперь баклажаны следует хорошенько присолить.

Далее очистить лук и нарезать его кольцами.

Как приготовить куриное филе с овощами в духовке

Брать лучше мелкий лук, чтобы его не делить потом на части. Очищаем три зубчика чеснока, с помощью чесночницы надо выдавить его в посуду. Теперь туда же добавляем майонез.

ВИДЕО: ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ / Куриная грудка с овощами / ооочень вкусно

Столовой ложкой перемешиваем майонез и чеснок, добавляя туда перец и соль. Затем надо очистить картофель и порезать его кольцами. На градусов включаем духовку, ставим туда противень с глубокими бортами.

Когда он нагреется, а на это уходит пять — семь минут, противень достаем и поливаем оливковым маслом. Укладываем туда ровным слоем картофель.

Его надо хорошо подсолить.

Рекомендуем: Приготовления вишневого вина в домашних условиях рецепт

Теперь на него выкладываем равномерно куриное филе. Далее выкладываем туда же ровным слоем помидоры.

Готовим вместе с eda offline

Сверху на помидор кладем перец. Потом идет очередь баклажан. Но их надо предварительно отжать в посуду, чтобы они не были такими водянистыми.

Как приготовить курицу в духовке с овощами: картошкой, баклажанами, помидорами, тыквой

Кладем баклажаны поверх перца. Нарезанную предварительно зелень выкладываем сверху овощей.

Теперь все это надо посолить, поперчить и сверху добавить майонез, разложив его по поверхности ровным слоем. Можно сверху добавить и сыр, но мы готовили без.

Куриное филе с овощами в духовке

Ставим противень в предварительно разогретую духовку. Стоит там филе около 20 — 25 минут, но это время приблизительное, может быть у вас, оно приготовится быстрее. Если вы почувствуете характерный запах и увидите, что блюдо покрылось приятной на вид корочкой, значит оно готово.

Рекомендуем: Рыбный салат из форели горячего копчения рецепты

Достаем из духового шкафа противень, после чего даем содержимому немного остыть. Теперь филе курицы с овощами можно порезать на порции и выложив на тарелки, подавать на стол. Надо сказать, что без сыра филе получилось не менее вкусным и аппетитным. Полагаем, что и вам наш рецепт придется по душе.

Куриное филе запеченное в духовке с помидорами и перцем

Дата публикации: 18.11.2019
Категория: Полезные блюда
Просмотров: 7066
В избранном: 347 раз
Смотрите также