http://buy-cc-from-unicc.ru Салат с курицей и грибами диетический рецепт | Полезные блюда на веб-портале I-JEANS.RU

Салат с курицей и грибами диетический рецепт

Правила подготовки продуктов для диетического салата

Грибы шампиньоны, крупные — шт. Помощь в приготовлении блюда: Если Вам нужно точно отмерить ингредиенты для приготовления блюда, а у Вас нет кухонных весов, воспользуйтесь удобной шпаргалкой — Таблицами мер и весов вам понадобятся только ложки и стаканы. Куриное филе отвариваем в немного подсоленной воде до готовности и даем остыть.

ВИДЕО: Необычный праздничный салат с курицей и грибами. Простой рецепт.

Нарезаем его небольшими ломтиками. Грибы промываем и очищаем от кожицы, нарезаем не очень мелко.

Диетические салаты 5 рецептов с указанием калорийности

Тушим грибы в сковороде, смазанной растительным маслом, под крышкой 5 минут. Солим, перчим и даем остыть. Огурец промываем и протираем, нарезать соломкой. Перепелиные яйца варим "в крутую" и остужаем в холодной воде.

Лучшие рецепты диетических салатов для похудения

Перед подачей на стол яйца очищаем от скорлупы, и добавляем в салат целиком. Воду слегка подогреваем, смешиваем с яблочным уксусом и медом, все хорошенько перемешиваем до полного растворения меда. Чистим лук и нарезаем полукольцами.

Салат с курицей и грибами

Помещаем в маринад и даем промариноваться 15 минут. Салат на тарелку выкладываем слоями. Капусту пекинскую рвем руками, потом слегка мнем и выкладываем на блюдо и наносим в виде сеточки соевый майонез или сметану.

Салат с курицей и грибами: ТОП-5 рецептов

На капусту выкладываем куриное филе и снова рисуем сетку сметаной или соевым майонезом. Выкладываем огурец и снова рисуем майонезную или сметанную сетку.

Дата публикации: 15.06.2019
Категория: Полезные блюда
Просмотров: 4007
В избранном: 410 раз
Смотрите также